Сон крайне важен для нашего самочувствия и настроения, а удачное пробуждение заряжает организм на целый день.Общественная служба новостей
Слишком быстрая смена положения из горизонтального в вертикальное создает сильную нагрузку на систему кровообращения.Общественная служба новостей
Чтобы не провоцировать подъём артериального давления людям с гипертонической болезнью необходимо свести утреннюю суету до минимума.Общественная служба новостей
Чтобы улучшить кровообращение и помочь организму перейти в режим бодрствования, помогут выполняемые лежа в постели упражнения с вовлечением нижних и верхних конечностей – «велосипед», «ножницы», «боксирование».Общественная служба новостей