Физические упражнения назвали полезными для снижения уровня гормона стресса
Врач Андрей Кондрахин посоветовали россиянам обратить внимание за физическую активность.Комсомольская правда
Все дело в том, что упражнения позволяют человеку избавляться от перенапряжения и придают сил, поскольку позволяют сменить вид деятельности.Комсомольская правда
«Отдыхая, нужно менять образ действий и мыслей. Допустим, если вы занимаетесь интеллектуальной деятельностью, то нужно менять деятельность на физическую», — добавил Кондрахин.Телеканал 360°
«Желательно выполнять лёгкую гимнастику после пробуждения, чтобы войти в тонус», — объяснила она.Общественная служба новостей