С чего начать день: полезный завтрак
Далее - сделать зарядку или легкую гимнастику, при желании не вставая с постели.СОВА
Идеальное время для перекуса или второго завтрака - примерно через три часа после основного приема пищи.Рязанские новости
Какие продукты не подходят для завтрака: Колбаса, копчености, выпечка, сладости в большом количестве, жирная и жаренная пища, а также быстрые завтраки.Рязанские новости
Что лучше есть утром Полноценный вариант завтрака – каша.ЦДИ ПО