Только так вы сможете выспаться, даже, если у вас сильный кашель

Чтобы облегчить дыхание, врачи рекомендуют спать на подушках, которые поддерживают голову и верхнюю часть туловища в наклоненном положении.Кубанские новости
Обязательно проветривайте помещение перед сном, убирать из спальни все предметы, которые могут накапливать пыль, и использовать фильтры для очистки воздуха.Кубанские новости
Важно употреблять пищу, которая будет способствовать укреплению иммунной системы и облегчению воспаления в дыхательных путях.Кубанские новости
Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами, а также включить в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например, рыбу и орехи.Кубанские новости