Прием витаминов в виде БАДов должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.Московский Комсомолец
К примеру, свежая атлантическая сельдь одержит до 1628 МЕ витамина D на 100 г, что превышает суточную норму.Московский Комсомолец
К тому же в устрицах много витамина В12, меди и цинка.Московский Комсомолец
В отношении витамина D есть одно клиническое исследование, в котором показан положительный эффект на скорость выздоровления от 5000 МЕ витамина Д, который не наблюдался для дозировки в 1000 МЕ, подчеркнул он.Удар56