Норвежские ученые рассказали, как правильно делать уборку, чтобы похудеть
Многочисленные исследования также подтверждают, что ежедневные задачи во время уборки могут помочь вам сжечь 500 калорий в день, что является наиболее важным перед новогодними праздниками.МедЗдравИнфо
Чтобы получить максимальные преимущества от физической активности, связанной с уборкой в доме, эксперты предлагают заниматься ею каждый день в течение 20-30 минут.ГлавСовет
Протирание плитки в ванной комнате поможет улучшить здоровье, укрепив мышцы, а также помочь в сжигании калорий во время мытья посуды.ИА SM-News
Фитнес–тренер Стефани Томас рекомендует менять положение рук на ручке метлы или швабры, чтобы лучше сжигать калории.ИА SM-News