Физическая зарядка в период напряженного умственного труда, когда дневная двигательная активность значительно снижена, особенно необходима.Магсити74
Оптимальное соотношение продуктов питания: растительная пища- 60-65% (овощи, зелень, фрукты, орехи); углеводы- 20-25% (мучные продукты, крупы, мед, картофель, сахар); белки- 15-20% (мясо, рыба, яйца, сыр).Магсити74
Мозг очень чувствителен к дефициту воды, особенно при напряженной умственной деятельности, поэтому употребление воды очень важно для организма.Магсити74
Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости.Магсити74