По словам экспертов, потребление большого количества клетчатки, здоровых жиров и антиоксидантов служит отличной профилактикой инфаркта.Волга-Медиа
Американский центр по контролю и профилактике заболеваний установил, что у людей, которые потребляли от десяти до 25 граммов клетчатки в день, в крови был низкий уровень того холестерина, который указывает на серьезное воспаление в организме.ИноСМИ
Идеальные продукты с высоким содержанием клетчатки: бобовые, орехи, цельнозерновые продукты.ИноСМИ
Те, у кого в анамнезе кардиоваскулярные заболевания, высокое давление, диабет или повышенный холестерин, могут также принимать пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами.ИноСМИ