Физиотерапевт Марго: Холодные компрессы помогут снять боли в спине
Физиотерапевт Сэмми Марго назвала простые и эффективные способы позаботиться о здоровье позвоночника и уменьшить болевые ощущения в спине.Lenta.ru
«Если мышцы, поддерживающие позвоночник, будут сильными, то вероятность боли или травм уменьшится. Попробуйте упражнения, которые укрепят мышцы спины и корпуса», — посоветовала она.Lenta.ru
Быстрым способом избавиться от болей в спине физиотерапевт назвала холодные компрессы, прохладный душ или противовоспалительные препараты, которые может выписать врач после консультации.Телеканал Санкт-Петербург
Существует распространенное мнение, что при болях в спине лучше отказаться от тренировок.Телеканал Санкт-Петербург