Хруст в суставах зачастую говорит о дефиците микроэлементов в организме, например, витамина D.Радио Комсомольская правда
Врач-остеопат Владимир Животов рассказал, что хруст суставами пальцев позволяет снять напряжение в шейном отделе позвоночника.Радио Комсомольская правда
«Когда люди хрустят пальцами, таким образом они пытаются разрешить проблему шейного отдела позвоночника, потому что с шеи напряжение уходит на руку, потом на кисть, и блокируются суставы пальцев. Когда мы их разблокируем, мы как-то помогаем шее».Говорит Москва
Если выделять 10–15 минут на простую гимнастику, тогда здоровье сохранится на долгие годы.Радио Комсомольская правда