В листовой зелени содержится много витаминов, но наиболее полезным видом является шпинат, который богат витаминами А, К, С и В9, железом и клетчаткой.ИА SM-News
Об этом "Кубанским новостям" поведала врач-диетолог Анастасия Тимченко.ИА SM-News
Мангольд хорошо сочетается с другими видами зелени и добавляет салату полезные свойства и разнообразие вкуса.ИА SM-News
Кресс-салат отлично сочетается с мясом и морепродуктами, а рукола имеет низкую калорийность и благотворно влияет на работу ЖКТ, снижает плохой холестерин и укрепляет иммунитет.ИА SM-News