Огромный поток информации обрушивается на нас каждый день — наш мозг, подобно компьютеру, заполняется файлами с информацией (не всегда полезной и позитивной).Marie Claire
В итоге наш компьютер начинает «тормозить», и мы устаем, становимся более уязвимыми и испытываем стресс, который, в свою очередь, имеет свойство накапливаться.Marie Claire
Если у человека нет необходимых знаний и навыков по профилактике стрессовых состояний, он рискует прийти к таким нежелательным состояниям, как панические атаки, депрессии, психосоматические заболевания, бессонница.Marie Claire
Одним из эффективных способов профилактики стрессовых состояний является техника Access Bars (Аксесс Барс) или, как ее по-другому называют, «32 точки» (иными словами — точечный энергомассаж головы).Marie Claire