Российский нутрициолог Оксана Стройкина дала рекомендации по употреблению воды
Оксана Стройкина, диетолог и психолог, рассказала о том, как важно поддерживать водный баланс в организме.НВСПОСТ
Рекомендуется контролировать количество выпитой воды, следует выпивать 30 мл на каждый килограмм веса.ИА SM-News
Вода также способствует пищеварению, бодрости в течение дня, выводу токсинов из организма и увлажнению кожи.ИА SM-News
Чтобы поддерживать организм здоровым, необходимо соблюдать водный баланс.НВСПОСТ