Фитнес-эксперт рассказал, чем вредны тренировки натощак
Фитнес-эксперт Георгий Елгин раскрыл опасность тренировок натощак.Lenta.ru
Елгин отметил, что тренировки натощак не подходят всем и важно учитывать состояние здоровья и самочувствие во время выполнения упражнений.Главный региональный
«Самый главный риск тренировки натощак — возможность ухудшения самочувствия. У чувствительных к голоду людей может упасть сахар в крови или начаться головокружение и тошнота», — заявил он.Lenta.ru
Специалист рекомендовала при похудении также отслеживать объемы тела.Lenta.ru