Многие начинают готовить свое тело к пляжному сезону уже сейчас: посещают спортзалы и фитнес-клубы, следят за питанием.Вести Подмосковья
Также можно прибегнуть к регулярному массажу, скрабированию и увлажнению кожи.News.ru
В рацион стоит включить овощи, фрукты, злаки, белки и полезные жиры.News.ru
Диетолог Елена Соломатина ранее рассказала, что худеющим следует добавить в рацион квашеную белокочанную капусту.News.ru