Россиянам рассказали, как правильно питаться летом
Чтобы избежать обезвоживания, следует употреблять много воды.Газета.Ru
«Между основными приемами пищи необходим интервал 3–4 часа. Калорийность рациона рассчитывается индивидуально исходя из пола, уровня активности и возраста», — рассказала «Газете.Ru» нутрициолог Наталия Обоева во вторник, 2 августа.Известия
При активном образе жизни в летний период можно съедать на 150 калорий больше.Газета.Ru
1 июля врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала, что в жару лучшего всего пить обогащенную минералами воду, исключив газированные напитки.Известия