Врач Сухорукова назвала бананы и бобовые лучшими источниками магния
Эксперты выявили лучшие источники магния для организма, о которых рассказала NEWS.ru гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.Регионы России
По словам специалиста, микроэлемент участвует в производстве энергии, строительстве белков, синтезе ДНК и регуляции уровня глюкозы в крови.Телеканал 360°
В целом магний поддерживает около 300 биохимических реакций в организме.Телеканал 360°
Помимо перечисленных продуктов, большое количество магния также содержится в кураге, орехах, бобовых, молоке, отметила Сухорукова.Телеканал 360°