Вологжанам: как сохранить своё психическое здоровье и избежать стресса
Ухудшение психического здоровья связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие.Вологда Регион
Усугубляют нарушение психического здоровья алкоголизм, наркомания, пессимистический настрой.Вологда Регион
Специалисты утверждают, что укрепить психику поможет соблюдение режима дня, регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут в день), отдых, реализация здоровых потребностей.Вологда Регион
При психологическом напряжении стоит обратиться к психотерапевту или психологу.Онлайн Вологда