ПОДСНЕЖНИКИ, ПРОСЫПАЙТЕСЬ О типажах клиентов в спортзале, мифах вокруг фитнеса и о том, куда уходит мотивация, нам рассказал сертифицированный инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, фитнес диетолог Андрей Богачёвский.Крымская газета
– 90% клиентов тренажёрного зала приходят с запросом похудеть и подтянуться.Крымская газета
Мотивы, которые побуждают человека прийти в зал происходят из двух эволюционных потребностей человека: здоровье и размножение.Крымская газета
Чтобы на тренировке тратить больше калорий в упражнениях, необходимо задействовать крупные мышцы ног, ягодиц и спины.Крымская газета