Эксперты по питанию рассказали, как быстрее всего похудеть к лету.Ferra
Она поддерживает обмен веществ, помогает превращать еду в топливо, увлажняет суставы, облегчает движение и пр. Выбирайте напитки с умом.Ferra
Также клетчатка насыщает, предотвращает тягу к вредной пище.Ferra
Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, рекомендует сосредоточиться на потреблении фруктов, овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов.Ferra