Как поддержать иммунитет зимой?
Врач аллерголог-иммунолог, детский гастроэнтеролог «ИНВИТРО — Воронеж» Людмила Маховая 25 декабря рассказала «Известиям», как поддержать иммунитет зимой, чтобы снизить риск заражения ОРВИ и другими болезнями.Известия
Главная задача иммунитета заключается в поддержании здоровья человека вне зависимости от времени года.Известия
Чтобы сон был полноценным, в спальне должно быть темно (в темноте вырабатывается мелатонин - гормон, который помогает восстанавливать иммунную систему), а также свежий воздух.Российская газета
3. Ничто так не истощает иммунную систему, как хронический стресс.Российская газета