Висцеральный жир хранится глубоко внутри живота и защищает жизненно важные органы.Московский Комсомолец Волгоград
Прежде всего, чтобы нормализовать массу тела, следует больше спать.Московский Комсомолец Волгоград
По словам специалиста, сокращение времени сна напрямую связано с повышением индекса массы тела (ИМТ), процентного содержания жира в организме и висцерального жира.Московский Комсомолец Волгоград
В исследовании, опубликованном в издании Journal of the American College of Cardiology, говорится, что недостаток сна может привести к увеличению абдоминального висцерального жира на 11%.Московский Комсомолец Волгоград