Все дело в том, что вода способствует сорбции, оставляя в пище только полезные вещества.Газета.Ru
Витамины и антиоксиданты должны поступать в организм вместе с овощами, зеленью, клетчаткой и другими питательными веществами.Monavista Daily
Можно также употребить немного щелочной минералки или воды с лимоном, а утром — зеленый чай.Газета.Ru
Также эксперт рекомендовала добавить в рацион легкоусвояемые белковые продукты — молочные и кисломолочные, яйца, отварное мясо и птицу.Газета.Ru