При выборе очков для спорта необходимо обратить внимание на пять важных параметров, рассказал эксперт по фитнесу Эмиль Халимов, пишет "Газета.Ru".
В числе таких параметров он назвал характеристику линзы, категорию светопропускания, материал, вид спорта и посадку.
Линзу эксперт рекомендовал выбирать такую, чтобы она соответствовала ГОСТ Р 51831-2001, то есть блокировала ультрафиолет с длиной волны до 380 нанометров, эта отметка ставится на дужке или на вкладыше к очкам.
Читайте также:
Офтальмолог Исабеков рассказал о вреде карнавальных линз
В ее светопропускании, говорит Халимов, необходимо ориентироваться на тот спорт, которым вы занимаетесь. Например, для бега и велосипеда в средней полосе подойдет вторая, для воды и пляжного волейбола нужна третья, для высокогорья - четвертая, с которой, кстати, запрещено садиться за руль.
Нельзя выбирать стеклянные линзы. По словам эксперта, они должны быть сделаны из такого материала, который гнется, но не трескается. При этом рыбакам он посоветовал линзы с поляризацией, поскольку они гасят блики с водной глади, велосипедистам - фотохромные, которые темнеют на солнце и светлеют в тени за десятки секунд.
Халимов обратил внимание, что спортивные очки должны обнимать лицо, закрывая свет сбоку, но при этом не давить на виски.