Последние исследования американских ученых показали, что женщинам и мужчинам нужно тренироваться в разное время.Подмосковье Сегодня
Если же представители сильного пола хотят понизить давление, то им стоит тренироваться вечером.Подмосковье Сегодня
Вечерние тренировки также помогает им снизить сахар в крови и похудеть, если причиной лишнего веса стало увлечение чрезмерно жирной едой.Подмосковье Сегодня
Ранее фитнес-тренер рассказал, будет ли польза, если заниматься всего раз в неделю.Подмосковье Сегодня