Нутрициолог Анна Ивашкевич разъясняет популярные заблуждения по поводу употребления напитков.Во-первых, далеко не всем нужно пить два литра воды в день.Леди Mail.ru
Объем жидкости не должен превышать 1/3 вашего приема пищи.Важна температура воды.Леди Mail.ru
Слишком холодная или горячая жидкость может оказывать негативное воздействие на процесс переваривания пищи, нарушая работу ферментов и мышц.Леди Mail.ru
Отдавайте предпочтение воде комнатной температуры.Модные сочетания оттенков для осени:И конечно, есть отдельные случаи, когда употребление воды во время приема пищи все же не рекомендовано.Леди Mail.ru