Какие продукты могут восполнить нехватку витаминов в организме?
- Авокадо заслуженно попал в Книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный фрукт.Новости Юргинского района
Также кладезь витаминов и минералов находятся в белокочанной капусте, киви, куриных яйцах, цитрусовых, яблоках, тыкве, чечевице болгарском перце, морской рыбе.Новости Юргинского района
Чемпионы по содержанию витаминов и микроэлементов - черная смородина, земляника, клубника, вишня, шиповник.Новости Юргинского района
Витамины В1 и В6 быстро погибают в тушеных блюдах и лучше сохраняются в жареных.Rayon72.ru