Ученые из университета Джорджа Мейсона в США обнаружили, что при снижении качества сна у людей наблюдается практически незаметная сутулость, увеличение подвижности бедер и шаткость при походке.Газета.Ru
В исследовании приняли участие 123 человека в возрасте от 18 до 36 лет.Газета.Ru
Анализ показал, что люди, которые больше двигали бедрами при ходьбе, сутулились и демонстрировали "шаткость", с большей вероятностью плохо спали.Газета.Ru
Наиболее важным фактором для прогнозирования качества сна выступал первый шаг, а именно – степень вращательного движения в поясничном отделе позвоночника в момент начала ходьбы.Газета.Ru