ОСН: эксперты дали совет, что делать при нервном срыве
Жизнь в мегаполисе неизбежно связана с повышенным стрессом, который только усугубляется непростой экономической обстановкой, тревожными новостями и другими негативными факторами.Общественная служба новостей
Что делать при нервном срыве В момент нервного срыва происходит огромный отток энергии, поэтому в первую очередь необходимо затормозить отвечающую за стресс систему.Общественная служба новостей
Затормозить острую фазу нервного срыва помогут мышечная релаксация и простые физические упражнения.Общественная служба новостей
Также благоприятное воздействие оказывают физические упражнения, массаж, благовония, ароматические свечи и создание комфортной атмосферы в квартире.ИА SM-News