Сбежать от инфаркта: какие привычки помогут сохранить сердце здоровым

Сердце ежедневно качает кровь по100 тысячам километров сосудов и капилляровв человеческого организма.Челнинские известия
Во-вторых, следует регулярно следить за своим состоянием. пульс здорового человека должен быть 60-80 ударов в минуту, давление -120/80, холестерин - менее 5,0 ммоль/л.Челнинские известия
Рекомендуемая нагрузка - по 30минут пять раз в неделю.Челнинские известия
Стресс значительно ослабляет сосуды, что мешает сердцу оставаться здоровым.Челнинские известия