Во Всемирный день психического здоровья врач Истринской больницы Павел Солодков дал простые советы, как поддержать ментальное здоровье.Regions.ru
Психиатр рассказал, что к одним из главных факторов психического благополучия относится соблюдение режима дня, а особенно — полноценный ночной сон.Regions.ru
«Полноценный сон крайне важен, особенно в ночные часы, когда происходит синтез гормона серотонина, который называют «гормоном счастья». Недосып может стать причиной депрессии и подавленного состояния», — пояснил Павел.Regions.ru
В Министерстве здравоохранения региона напомнили, что записаться на прием к врачу можно по телефону 122, через инфоматы в поликлинике, а также через региональный портал госуслуг.Regions.ru