Для своего исследования авторы набрали 308 взрослых пациентов из двух клиник первичной медико-санитарной помощи.Ferra
Чтобы оценить прокрастинацию перед сном, участников попросили ответить на два вопроса: «Во сколько на прошлой неделе вы хотели лечь спать?» и «Во сколько на прошлой неделе вы ложились спать?».Ferra
Учёные обнаружили, что более тревожные пациенты, как правило, чаще откладывали время отхода ко сну и спали меньше часов в сутки по сравнению.Ferra
Те, у кого были более высокие симптомы тревоги, также сообщали о большем количестве проблем со сном.Ferra