Объём воды будет зависеть от температуры за окном и вашего потоотделения.Секрет фирмы
Доктор Анна Шейфер напомнила о важности употребления достаточного употребления обычной воды на ежедневной основе.Медпульс
Что касается питания, Анна Шейфер рекомендует отдать предпочтение растительной пище: овощи, фрукты, ягоды.Медпульс
«Дальше уже идёт птица, курица, индейка, кролик. Ну и если абсолютно нет никакого отвращения от белковой мясной пищи, то, соответственно, мясо тоже может присутствовать в рационе», — пояснила специалист.Секрет фирмы