Врачи рассказали о причинах, по которым люди просыпаются с ощущением усталости, и к обеду вновь готовы уснуть.Properm.ru
Клетки человеческого организма перерабатывают пищу по-разному, в зависимости от времени суток.Properm.ru
Поздний прием пищи может негативно повлиять на уровень сахара в крови, а употребление большей части рациона в первой половине дня даст вам больше энергии.Properm.ru
Ученые советуют ежедневно заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности не менее 30 минут.Properm.ru