Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

7 июня 2024 года

Инструкторы рассказали, как начать заниматься зумбой дома

В материале «СЭ» инструкторы Гуля Журавлева и Карина Рышмакова рассказали, как начать заниматься зумбой дома.Спорт-Экспресс

Для занятий зумбой стоит выбрать просторную комнату, чтобы было достаточно места для движений.Спорт-Экспресс

Тренировку можно выполнять по видеоурокам.Спорт-Экспресс

Главное — придерживаться определенного плана: Разминка (10 минут).Спорт-Экспресс

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }