Врач рассказала, как не засыпать в жару
В жаркую погоду оставаться бодрыми и быстро расправляться с повседневными и рабочими делами значительно сложнее, ведь организм тратит огромное количество сил на терморегуляцию и слаженную работу всех систем.Life.ru
Как рассказала в понедельник, 8 июля, врач-эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR Аделина Муртазина, существует несколько причин, почему в жару может клонить в сон.Известия
Длительное воздействие солнечного света и ультрафиолетовых лучей также может вызывать усталость и сонливость.Газета.Ru
Чтобы бороться со сном в жару, важно пить достаточное количество воды, избегать длительного пребывания на солнце в периоды наивысших температур, а также отдыхать в прохладных помещениях.Газета.Ru