«Таймырский телеграф» – Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала о самых полезных нагрузках для тех, у кого имеются проблемы с сердцем и суставами.Таймырский телеграф
Если же, например, побаливает сердце, деформированы стопы, имеется лишний вес, болят суставы или есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то лучше отдать предпочтение ходьбе.Таймырский телеграф
Для начала подходят беговая дорожка и эллипс.Таймырский телеграф
Однако самыми полезными для здоровья остаются прогулки на свежем воздухе.Таймырский телеграф