Врачи «О самом главном» рассказали, как отсрочить атрофию мышц
Саркопения, как правило, является симптомом многих хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринных, заболеваний суставов.Smotrim.ru
Вернуть нормальное качество жизни и остановить атрофию мышц помогут физическая нагрузка и правильное питание.Smotrim.ru
Источниками животного белка в зрелом возрасте, уточные диетолог Юлия Чехонина, в большей степени должны быть рыба, яичный белок и молочные продукты.Smotrim.ru
"Чтобы ваши мышцы оставались сильными и крепкими, надо регулярно заниматься физкультурой, правильно питаться и беречь себя от вирусных инфекций", – заключает Татьяна Шаповаленко.Smotrim.ru