Стало известно, почему не стоит засыпать перед телевизором
Свет экрана и шум оказывают куда большее воздействие на здоровье спящего человека, чем можно предположить.Пятый канал
Также нарушение циклов сна повышает тревожность и грозит депрессией.Пятый канал
Синий свет от экрана и звуки стимулируют выработку гормонов, которые могут влиять на аппетит.Пятый канал
Также из-за сна перед телевизором растет риск инсулинорезистентности и диабета второго типа, так как искусственный свет нарушает концентрацию глюкозы в организме.КП - Беларусь