Врач-окулист Ирина Комарова рассказывает о том, какие овощи полезны для зрения.Актуальные Новости
Морковь, богатая бета-каротином, который превращается в витамин А, морковь поддерживает нормальную функцию сетчатки и предотвращает ночную слепоту и ксерофтальмию.Актуальные Новости
Брокколи содержит витамин C, бета-каротин, лутеин и зеаксантин, укрепляющие зрение и предотвращающие глаукому, а также антиоксиданты, защищающие от вреда свободных радикалов.Актуальные Новости
Огурцы содержат витамин K, укрепляющий стенки кровеносных сосудов в глазах и предотвращающий катаракту.Актуальные Новости