Брокколи и авокадо не только богаты антиоксидантами, а также витаминами С и А, которые помогают бороться с окислительным стрессом, морщинами и сухостью кожи.Медпульс
Улучшить внешний вид кожи и обеспечить защиту от ультрафиолетового излучения также могут капуста кале, помидоры и морковь, считают исследователи.Медпульс
Сульфорафан может уменьшить количество клеток кожи, уничтожаемых ультрафиолетовым излучением, на 29%: защита сохраняется до 48 часов.Медпульс
Фото: Broccoli med hvidløg og hoisin-sauce, cyclonebill, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.Медпульс