Старший преподаватель кафедры теории и методики плавания Поволжского ГУФКСиТ, главный тренер сборной Поволжского университета по плаванию Дмитрий Дрожецкий рассказал о пользе плавания и о том, кому занятия в бассейне противопоказаны.Интерфакс - Россия
За час занятий в среднем темпе сжигается около 400 ккал, при интенсивных занятиях до 800 ккал.Интерфакс - Россия
Плавание в воде, температура которой ниже температуры тела, способствует укреплению иммунитета и повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям.Интерфакс - Россия
Также занятия в воде способствуют улучшению баланса и мелкой моторики, гибкости, подвижности и координации движений.Интерфакс - Россия