В новом исследовании специалисты из Северо-Западного университета в Чикаго изучали влияние на организм сна при умеренном освещении (100 люкс).Наша версия
В итоге учёные пришли к выводу: сон в освещённой комнате со временем может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета.Наша версия
В более раннем исследовании 2019 года рассматривалась большая группа здоровых людей, регулярно подвергавшихся воздействию света во время сна.Наша версия
Дело в том, что большинство важных биологических процессов, происходящих в организме во время сна, зависят от суточных ритмов, которые очень чувствительны к наличию даже небольшого света от современных гаджетов.Наша версия