Пензенцы узнали, какой напиток способствует улучшению памяти на 30%
Кроме утреннего кофе, есть и ряд других доступных способов активизировать работу мозга и улучшить память.Известия Мордовии
Сбалансированная диета, богатая листовыми овощами, ягодами, орехами, бобами и рыбой, может снизить риск развития болезни Альцгеймера на впечатляющие 53%.Московский Комсомолец Пенза
Достаточное количество сна способно увеличить кратковременную память у взрослых на 40%, а привычка ложиться спать пораньше положительно сказывается на долговременной памяти.Московский Комсомолец Пенза
Зарядка для ума в виде судоку, разгадывания кроссвордов и головоломок повышает концентрацию внимания.МедЗдравИнфо