Диетолог Червони: Кофеин, спиртное и сладости вызывают чувство усталости
Диетолог из Соединённых Штатов, доктор Бет Червони, выступила с заявлением о продуктах, способствующих усталости.Стерлеград
На первом месте в списке находятся продукты, содержащие кофеин.Экоправда
К продуктам, содержащим быстрые углеводы, относятся белый хлеб, макароны, рис, печенье, торты, пирожные, выпечка, хлопья с добавлением сахара, сладкие газированные напитки, промышленные йогурты с фруктовыми добавками, снэки и закуски.Царьград
Алкоголь, с другой стороны, замедляет передачу нервных импульсов, снижая скорость мышления и реакции, и оказывает успокоительное действие, делая человека вялым.Царьград