По данным Росгидромета, сегодня днем температура воздуха должна вырасти до -20 градусов.Пенза-Взгляд
Уже который день температуры на улице бьют рекорды, а жители региона делятся в социальных сетях фотографиями с температурами.Московский Комсомолец Пенза
Защитить тело от мороза первым слоем можно термобельем и шерстяными носками, вторым слоем надеть свитер из шерсти, брюки из флисовой подкладки и ботинками с мехом внутри.Московский Комсомолец Пенза
Если обморожения не удалось избежать, а именно: онемели конечности, покалывает кожа и краснеет, то специалисты Роспотребнадзора рекомендуют поместить поврежденные участки в теплую, но не горячую воду.Московский Комсомолец Пенза