Плохое настроение, тревожность и бессонница могут оказаться первыми симптомами депрессии у жителей ЯНАО, рассказал URA.RU врач психиатр Новоуренгойского психоневрологического диспансера Ростислав Герасимович.URA.Ru
Для эффективного лечения психических расстройств доктора используют медикаменты российского производства.URA.Ru
«Обязательно, живя на севере, пить витамины группы B, C, A, D. Не стоит перегружать себя работой, а ложиться вовремя спать. Весной особенно важно следить за здоровьем», — советует Герасимович.URA.Ru
Стоит обратить внимание, что во время полярных ночей плохо усваиваются витамины, снижается иммунитет, в результате чего организм становится восприимчивым.URA.Ru