Липецкий психолог рассказала, как бороться с зависимостью от плохих новостей

Термин думскроллинг появился на заре пандемии ковида.Липецкое время
О механизмах думскроллинга рассказывает психолог и начальник отдела экстренной психологической помощи Кристина Карлина.Липецкое время
Человек воспринимает чтение плохих новостей как угрозу и отключает «фильтры» в мозге, блокируя для себя позитивную информацию.Липецкое время
• Искать не только негативные новости, но и положительный контент.Липецкое время