Важно понимать, что лечение болей в ногах зависит от причины, из-за которой боль появилась.Подмосковье Сегодня
Чтобы сделать компресс нужно положить лед в полотенце из тонкой ткани и приложить к больному место на 10-15 минут.Подмосковье Сегодня
Хорошо себя зарекомендовали такие простые приемы как: употребление зеленого чая, ношение компрессионного белья, контроль уровня сахара и холестерина в крови, достаточное количество витаминов, физическая активность и контрастный душ.Подмосковье Сегодня
Также важно избегать стресса и не игнорировать необходимость растяжек после тренировки и разминки перед нагрузками.Подмосковье Сегодня