Перегрузки, которые испытывает организм человека при стрессе, отнимают много сил и энергии, и сохранить при этом здоровье поможет грамотный рацион питания.КП - Беларусь
В состоянии стресса полезно пить компот из сухофруктов, в котором содержится хорошая порция антиоксидантов и пищевой клетчатки.Sputnik Беларусь
Очень много витаминов – антиоксидантов и в замороженных ягодах – смородине, голубике, чернике.Sputnik Беларусь
Вареный или запеченный в мундире картофель - отличный источник витамина С. А вот получить полноценную клетчатку из вспененных хлебцов и хлопьев, которые стоят на полках магазинов в отделах здорового питания, не получится.КП - Беларусь